静岡市放課後等デイサービスkonoki東新田 3/1 風船バレー

3月ご予約状況(´っ・ω・)っ - 放課後等デイサービス konoki東新田 BLOG

 

〇→ご予約 可
△→応相談
×→ご予約 不可



☆3月のご利用状況☆
まだ空きがございます。
日頃利用されて頂いている方はもちろん、
新規の方も見学・お問い合わせなどお気軽にお問合せください。

*レク内容の変更や定員人数に
変動が見られる可能性があります。
ご了承ください。

 

 

こんにちは!

konoki東新田です!

 

 

3/1(金

レクは『風船バレー』でした。

 

体幹のトレーニングが目的です。

 

 

今回の風船バレーは座ってやりました。

 

立ってやると足腰のトレーニングになりますが

座ってやることでお腹周りのトレーニングになります。

 

3人チームに分かれて

試合を始めました。

 

みんな相手に取られないように

速いボールにしようとして

力一杯打っていますが…

それだと風船が横に逸れてラインの外に〜Σ(・□・;)

 

リラックスして優しく打つことが勝つためのコツです♪(´ε` )

 

何試合かすればその事に気づく子が増えてきて

ラリーやチームプレイも増えました( ^∀^)

 


ちなみに今回は座り方の指定をしました。

座った状態でのバレー正座が一番やりやすいんですが

それはNGです(。-`ω-)

 

選択肢はあぐらか体育座り

しかも片手をついて体を伸ばすのもNG(。-`ω-)

お尻を付けた状態で、上半身を動かすことが

今回の目的達成に繋がるんです(*^_^*)

 

 

途中で作戦タイムを挟んだのですが

どのチームも一生懸命作戦を考えていました。

誰がどこに座るのか…

隅っこに来た時にどうするのか…

どこを狙うのか…

 

作戦を組み立てれば

チームとしての一体感も自然と生まれてきますね(*´ω`)

 

このレクはもっと繰り返して

ラリーが続くようになれば

もっと楽しくなるし、もっと体幹のトレーニングになります!

 

また来月以降もできればいいなと

思っています(^^♪

 

 

本日もご覧いただきありがとうございました。


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事業所内にも掲載されていますので、ぜひご覧ください。