\\1月予約状況// (*^^)v - 放課後等デイサービス konoki東新田 BLOG
↑クリック
☆1月のご利用状況☆
まだ空きがございます。
日頃利用されて頂いている方はもちろん、
新規の方も見学・お問い合わせなどお気軽にお問合せください。
＊コロナウイルスの関係によりレク内容の変更や、
定員人数に変動が見られる可能性があります。
ご了承ください。
こんにちは！
konoki東新田です！
1/7（土）
この日は遊木の森へ行ってきました。
雨の予報もありましたが
風や雲がなく
お日様がよく出ていました♪
この日やったのは『トレイルランニング』
登山道などの不安定な道を走る
競技？アクティビティ？の事です！
不安定な道を走ると足腰等を鍛えられます。
また、走って登り切ったという
達成感を得てもらうのが目的です。
お弁当はベンチと机が空いていたので
そこで食べました。
お日様が当たっていると暖かかったです(#^^#)
食べたら少し休憩をして
スタートしました。
「今日は山を登ります。」
フムフム(・_・D
「走って登ります」
ええぇぇぇぇ＼(◎o◎)／！
想像通りのリアクションを
してもらえて嬉しいです( *´艸｀)
ストレッチをして―
走る組とお散歩組に分かれてー
いざ参る！！
最初こそ驚いていましたが
やってやるぞ！
と気合十分になっていました(。-`ω-)
よーい…スタート！
みんなダーーーッシュ
疲れちゃうよー(^▽^;)
大人の心配つゆ知らず
普段歩いている道を走るのが
なかなか楽しかったようで
サクサク進んでいました(^^♪
大人も負けていられません(-_-;)
みんなに一生懸命ついていきました(^▽^;)
走る組は最初から最後まで走るわけではないです。
こまめにゴールを決めて
そこまでは頑張ろう！！
そうやって目標設定をしました。
最初に頑張りすぎたのが響いたのか
途中からペースダウーン(´-ω-`)
トレイルランニングは急ぐ必要ありません。
疲れた時には立ち止まって景色を眺めたり
ゆっくり登山したりして休憩♪
十分に休めたらまた走りましょう(^^♪
あぁそんなにダッシュするとまた疲れちゃうよ(;'∀')/
みんな揃ってゴール！
「やったー！」
登り切れたことがとても嬉しそうでした。
それを自身にして
これからもいろんなことに挑戦してください(∩´∀｀)∩
みなさんもトレイルランニングいかがですか？
登山が普段と違った感じになって楽しいですよ
他に登山をしている方がいる時には
一旦走るのをやめて景色を眺めましょう♪
そうしてみんなで登山を楽しみましょう♪
水分は忘れないでくださいね(ﾟ∀ﾟ)
本日もご覧いただきありがとうございました。
↓konoki東新田はSDGｓに以下の宣言書を提出しております。
事業所内にも掲載されていますので、ぜひご覧ください。
