11月ご予約状況(^o^)／ - 放課後等デイサービス konoki東新田 BLOG
↑クリックして確認してください↑
〇→ご予約 可
△→応相談
✕→ご予約 不可
☆11月のご利用状況☆
まだ空きがございます。
日頃利用されて頂いている方はもちろん、
新規の方も見学・お問い合わせなどお気軽にお問合せください。
＊レク内容の変更や定員人数に
変動が見られる可能性があります。
ご了承ください。
11/21（火）
レクは『ひっぱり対決』でした
握力のトレーニングが目的です。
握力を鍛えよう！！と思ったことはありますか？
なかなかそんな人はいないと思います。
でも握力が弱いと結構大変なんです。
日常生活を思い出してみたり
ネットで調べてみたりしてください(。-`ω-)
今回はそのなかなか鍛えられない握力のトレーニング！
2人組で向かい合って座ります
守る側は両手でボールを挟んで
もう一人の攻撃側はそれを片手で引っ張ります。
守る側は挟むだけで引っ張るのは禁止(。´･ω･)メ
攻撃側はボールを正面から掴んで引っ張る以外は禁止(。´･ω･)メ
これが結構大変です(;^_^A
なぜなら守る側の方が圧倒的に強いからです(;^_^A
でも、だからこそ握力のトレーニングになります。
これを二人で交互に、右手や左手も入れ替えながら
挑戦してもらいました！
攻撃側の人たちは
ボールを引き抜くために
「ソリャーーーーッ」と声を出して本気！！( ﾟДﾟ)
その調子です！( *´艸｀)
このレクをやると
普段あまり痛くならないような筋肉が
筋肉痛になります(;^_^A
それが握力を鍛えられている証拠です！
みんな楽しんで取り組んでくれました。
レク後にもお友達と引っ張り対決して遊んでいました( *´艸｀)
次回やるのであれば
別の引っ張り対決が出来るように
なにかルールや遊び方を考えてみたいと思います( *´艸｀)
本日もご覧いただきありがとうございました。
↓konoki東新田はSDGｓに以下の宣言書を提出しております。
事業所内にも掲載されていますので、ぜひご覧ください。
