10月予約状況(^o^)／ - 放課後等デイサービス konoki東新田 BLOG
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☆10月のご利用状況☆
まだ空きがございます。
日頃利用されて頂いている方はもちろん、
新規の方も見学・お問い合わせなどお気軽にお問合せください。
＊レク内容の変更や定員人数に
変動が見られる可能性があります。
ご了承ください。
こんにちは！
konoki東新田です！！
１０日（火）のレクの様子をお伝えします。
『バランスゲーム』
目的としました。
１～10の数をみんなで数えながらみんなでいろいろなポーズで
トレーニングして見ましょう！
みんなの身体の軸が曲がっていないかな？
筋肉がついていて支えられているかな？
動いたり、ポーズをとって確かめてみましょう(^^♪
まずは印をもって、自分の立ち位置を決めます。
その位置からの
足踏み・駆け足・モモ上げのウォーミングアップ！
数を数える事も忘れずに( *´艸｀)
１・２・３・・・・１０ ストップ！
自分の立ち位置からずれていないかな？
「(･∀･)ｳﾝ!!大丈夫。印の位置にぴったり(*´ω｀)」
さすがです♬
では同じことを目閉じてやってみましょう。
どうかな？
「うん。ピッタリ！」
「・・・・あれ？ズレちゃった(>_<)」
ズレても大丈夫！
次は印を意識して・・・
１・２・３・・・１０！
どうかな？
「うん。さっきより印に近いよ(#^.^#)」
さすがですね☆
休憩を入れてステップアップ！
V字バランス・Y字バランス・自転車こぎ（逆向きも）
今度は先程とは違ったところの筋肉も使ってみましょう！
どこが鍛えられているかな・
「お腹！」
「そう、腹筋です(^_-)」
みんなお腹固くなっているかな？
「あっ！なってる＼(◎o◎)／！」
さわってみると
「ほんとだ、ほんとだ！」
「固い、固い。」
トレーニングになっている証拠ですね☆
種類をこなすうちに余裕が出てきた様子(≧▽≦)
みんなの数える声も大きくなり
「きついかもー」と言いながらも
みんなでやるときつくてもニコニコ(#^.^#
キャストは・・・
普段なかなか動かなくなったせいか
使う部分と違うためか・・・(;^_^A
「お腹に効いている証拠だね！」なんて話をしていましたが
子どもたちよりも辛かったのはキャストでした・・・(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
子供たちは筋肉痛？どうだったかな・・・(*^^*)
※お写真なくてすみません。
本日もご覧いただきありがとうございました。
↓konoki東新田はSDGｓに以下の宣言書を提出しております。
事業所内にも掲載されていますので、ぜひご覧ください。
