静岡市放課後等デイサービスkonoki東新田 5/31サーキットトレーニング

6月予約状況 - 放課後等デイサービス konoki東新田 BLOG

 

〇→ご予約 可
△→応相談
×→ご予約 不可


☆6月のご利用状況☆
まだ空きがございます。
日頃利用されて頂いている方はもちろん、
新規の方も見学・お問い合わせなどお気軽にお問合せください。


*レク内容の変更や、定員人数に

変動が見られる可能性があります。
ご了承ください。

 

こんにちは!!

konoki東新田です!!

 

5/31(水)の様子をお伝えします(*^^*)

レクは『サーキットトレーニング』でした。

全身運動が目的です(^^♪

 

今日のサーキットトレーニングは4ヶ所のゾーンを

設けました(*'ω'*)

3分×3セット。走りつづけられるかな~~

 

スタートしてすぐ『グーパーゾーン』

足だけのグーパーではないんです( *´艸`)

全身を使ってのグーパー。

きついですよ~~(*'▽')

ちいさくグーになって、からの…おおきくパー!!

「もっと小さくなって~~」

「むり~~(;'∀')」

出来てるよ~その調子!!

 

 

つぎは『ブルーシートゾーン』

せまーい隙間をほふく前進ですすみます(*'ω'*)

これもまたきつい・・・

あらら??出てこない…

後ろがつまってますよーー(;'∀')

あれ??シートにふくらみが…

お尻があがってますよー(-_-;)

頑張れーーー!!

途中から通り抜けトンネルをプラスしました!!

 

 

つづいて…『かにゾーン』

普段とは違う横歩きでジグザグに進みます。

あれ??

それはなに歩きかな?

カニではない…不思議な生き物もいました( *´艸`)

 

最後は『てるてる坊主タッチ』

ぶら下がっているてるてる坊主にジャンプしてタッチ!!

おしいっ!!あと少し!!

もう一度…おもいっきりジャーーーンプ!!

やったーーー(^^)/

見事タッチ成功!!

途中・・・

てるてる坊主はみんなのタッチでとばされてしまい…

最後にはボールになってました(≧▽≦)

 

 

みんな全身を使って、とまることなく…

いっぱい汗をかいて、走りつづけることが出来ました!!

 

本日もご覧いただきありがとうございました。


↓konoki東新田はSDGsに以下の宣言書を提出しております。
事業所内にも掲載されていますので、ぜひご覧ください。